Athletiktraining
Athletiktraining
Sie haben Ziele und suchen den richtigen Weg zum Erfolg aber das Training
alleine verläuft schleppend?
Ich biete Ihnen:
-Sportartspezifisches Training
Spezielles Athletiktraining das ganz auf die passende Sportart abgestimmt ist.
-Koordinationstraining
Die Bewegungen und Reaktionen des Körpers werden durch ein regelmäßig
durchgeführtes Koordinationstraining verbessert.
-Krafttraining
Beim Krafttraining geht es neben dem gezielten Muskelaufbau um eine
Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer.
Das Training gilt
gleichermaßen für Hobbysportler sowie ambitionierte Athleten und
leistungsorientierte Sportler.
Daraufhin können dann auch sportartspezifische Trainingskonzepte erstellt
werden.